Reggeli teafűkeverék - Güdüci tea - 40 gr.
Összetevők: nyírfalevél, málna levél, áfonya levél, bodza virág, zsálya, mezei zsúrló, citromfű, csalán.
(Figyelem! A gyógynövényes teák jótékonyan támogatják a szervezet egészséges működését, de betegség esetén mindenképpen forduljunk orvoshoz. A gyógynövényes készítmények nem pótolják az orvosi kivizsgálást és kezelést, csak kiegészíthetik azt.)
A tea elkészítése: aprítsuk össze a teafűkeveréket egy kerámia-, porcelán- vagy üvegedénybe (fémmel nem érintkezhet), forrázzuk le kb. 70 fokos vízzel és hagyjuk állni maximum 15-20 percet (tovább ne!). Majd egy műanyag teaszűróvel szűrjük le. Kortyolgatva fogyasszunk el egy csészényit az italból többször egy nap. A közösségben tanuló gyerekek magukkal vihetik az óvodába, iskolába a kifejezetten finom ízű teát.
